フォトリーディングを受けたよ!
土日の二日間でフォトリーディングを受けました。
わんこは休みなどにブラッと書店に入り、何の気なしに本を2〜3冊買うのがストレス解消です。
ただ本を読む時間はあっても、読み終わった漫画を読み返したりダラダラ過ごしたりと、未読の本がドーンと積ん読になっていました。
たまに読んでも一冊にトータル4時間かかったりと(メモ含む、しかも読み返さない)、読みたい本がたまっていく一方でした。
そこで高い受講料でしたが、フォトリーディングという速読術を習おうと決心しました。
読書をする前に、「この本から何を学びたいか」といった目的意識を持つ。
ただ受け身で読んでいると時間が無制限にかかるので、あらかじめ読書時間を決めてしまう。
まずこの2点に感心しました。
授業ではいろんな技術があり、正直二日目の途中までモヤモヤが晴れなくて焦ってましたが、
マインドマップという手法を習ってからは、急激に考えがまとまり、視界が開けました!
すべての技術を詰め込まなくても、状況によって選んで取り入れてもいい。
完璧をめざすよりも、今ある(できている)ことに目を向ける。
自分に寛容になる。
散々、自己啓発の本などで知った言葉が、フォトリーディングの授業でストンと心に落ちました。
「リー、ラックス。リー、ラックス。」「ペースを、保って。ページを、めくろう。」
本のページをめくる際のリズムが心地良くて、
普段の生活でも心を落ち着かせるのに使ってます。









Recent Comments